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Invierte en cortinas oscuras Las cortinas oscuras bloquean la luz solar y aíslan de forma natural las habitaciones en las que se instalan. Configura tu ventilador de techo para que giren en sentido contrario A veces puedes sentir que los ventiladores de techo solo empujan el aire caliente alrededor de tu casa en lugar de enfriarlo. Pues no te equivocas: los que no giran en el sentido contrario a las agujas del reloj pueden estar haciendo precisamente eso. Salir un rato al jardín o al parque puede ser una alternativa agradable para descansar y despejar tu mente también, así que aprovecha la brisa fresca siempre que sea posible. Céntrate en la temperatura de tu cuerpo Desde tomar sabrosas bebidas heladas hasta aplicar un paño frío en zonas de pulso fuerte como el cuello y las muñecas, refrescarte desde dentro hacia fuera no es mala idea. Prueba también a tener recipiente con agua fría junto a la cama y a sumergir los pies si sientes calor en mitad de la noche. Te puede interesar: Descubre cómo mantener tu departamento fresco sin aire acondicionado Por ejemplo, puedes planear una barbacoa o parrilla en tu jardín, si tienes uno en casa, o en la terraza de tu edificio, si vives en un departamento. Ese día en el que los enamorados buscan salir de la rutina para hacer algo diferente y emocionante, y consentir a sus parejas con un plan divertido y por qué no, un poco cursi. Picinc Tómate el tiempo de comprar un mantel de cuadritos y una canasta linda.

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